허벅지 둔부 통증의 주범 – 좌골점액낭염
평소 딱딱한 의자에 앉을 때 엉덩이뼈 부근이 찌릿하고 뻐근하게 아파서 허벅지 엉덩이를 자꾸 들썩이신다면 좌골점액낭염을 의심할 수 있습니다.
통증이 심할 때는 엉덩이뿐만 아니라 허벅지 뒤쪽까지 저릿하게 내려오기도 하는데요.
좌골점액낭염은 허벅지 뒤쪽을 따라 내려가는 방사통을 유발할 수 있으며, 이러한 증상이 척추 병변에 의한 연관통으로 오인되어 진단이 지연되는 경우가 적지 않습니다. 비감염성 좌골점액낭염 17례를 분석한 연구에서 확장된 점액낭은 둔근 심부, 좌골결절의 후하방에 위치하는 것으로 확인되었습니다.
Cho KH, Lee SM, Lee YH, Suh KJ, Kim SM, Shin MJ, et al. Non-infectious ischiogluteal bursitis: MRI findings. Korean J Radiol. 2004;5(4):280-6. https://doi.org/10.3348/kjr.2004.5.4.280
오늘은 수원 영통 윤빛한의원에서 허벅지 둔부 통증의 주범이라고 할 수 있는 좌골점액낭염의 정의, 증상, 원인, 치료법 및 생활 관리법에 대해 알아보겠습니다.
좌골점액낭염의 정의
점액낭은 뼈와 뼈, 뼈와 근육 사이에 존재하는 물주머니 형태의 완충 조직을 말합니다.
점액낭은 마찰을 줄여주고 충격을 흡수하는 기능을 합니다.
엉덩이 아래쪽 뼈인 좌골 뼈 바로 밑에 위치한 점액낭이 지속적인 압박과 자극을 받아 염증이 생기고 붓는 질환을 좌골점액낭염이라고 합니다.
앉을 때 아픈 엉덩이 통증은 좌골신경통과 구분해야 합니다. 좌골신경통 치료 안내에서 감별 기준을 확인하실 수 있습니다.
좌골점액낭염의 증상
좌골점액낭염은 좌골에 염증이 생겨서 발생하는 질환인 만큼, 엉덩이 아래쪽의 뼈를 손으로 누르면 극심한 통증이 발생합니다.
딱딱한 바닥이나 의자에 앉으면 엉덩이뼈가 닿으면서 통증이 심해지며, 서 있으면 통증이 가라앉는 특징이 있습니다.
염증이 좌골신경을 자극하면 허벅지 뒤쪽이 저리거나 당길 수 있으나, 허리 디스크와 다르게 발가락이나 발바닥까지 저리지는 않습니다.
좌골점액낭염의 원인
좌골점액낭염은 주로 장시간 앉아 있는 경우 흔히 발생합니다. 장시간 체중이 좌골 부위를 지속적으로 압박하면서 점액낭에 만성적인 마찰과 염증을 유발합니다.
또한, 평소에 다리를 꼬고 앉거나 한쪽 뒷주머니에만 지갑을 넣고 있는 습관도 한쪽 좌골에만 과도하게 체중이 실리며 염증이 발생하기 쉽습니다.
살이 빠지거나 근육이 감소한 경우에도 좌골점액낭염이 발생할 수 있습니다.
윤빛한의원의 허벅지 및 좌골점액낭염 치료
저희 수원시 영통구 영통동 소재, 영통역 윤빛 한의원에 좌골점액낭염으로 내원하시는 경우, 물리치료, 침 치료, 부항 치료, 뜸 치료, 약침 치료, 추나요법 등 다양한 한의 치료를 시행합니다.
침, 부항, 뜸 치료를 통해 좌골점액낭 부위의 근육 긴장과 신경 압박을 해소하며, 기혈 순환을 원활하게 돕습니다.
약침 치료(죽염, 봉독(봉침), 홍화자 등)를 병행하면 근육 긴장과 통증을 더욱 효과적으로 완화할 수 있습니다.
틀어진 자세로 인해 골반의 부정렬이 동반되는 경우 추나요법을 병행하면 근본 원인 개선에 더욱 효과적입니다.
침 치료의 근골격계 통증에 대한 효과는 위약침 대조 무작위 임상연구를 종합한 메타분석 및 메타회귀분석을 통해 검토되었습니다. 분석 결과 침 치료는 위약침에 비해 통증을 유의하게 감소시켰으며, 저자들은 이러한 효과가 위약 효과만으로는 설명되지 않는다고 보고하였습니다.
Yuan QL, Wang P, Liu L, Sun F, Cai YS, Wu WT, et al. Acupuncture for musculoskeletal pain: a meta-analysis and meta-regression of sham-controlled randomized clinical trials. Sci Rep. 2016;6:30675. https://doi.org/10.1038/srep30675
앞서 설명드린 치료 중 비급여 항목인 약침 치료를 제외하고는 모두 건강보험 적용이 되는 급여 항목입니다.
건강보험 급여 항목은 실비보험 (실손의료비보험) 적용, 환급 처리가 가능합니다.
저희 의원에 위와 같이 허벅지 엉덩이 통증, 좌골점액낭염 진료 등 근골격계 통증 질환으로 내원하시는 경우, 진단과 치료에 내원 방문 1회당 보통 약 40~50분의 시간이 소요됩니다.
생활 관리법
좌골점액낭염이 발생했다면, 딱딱한 바닥에 앉는 것은 피해주시고 최대한 방석을 사용해 좌골뼈가 직접 바닥에 닿지 않도록 하는 것이 좋습니다.
또한, 앉아 있는 중간중간 일어나서 엉덩이에 가해지는 압력을 줄여주세요.
평상시에 한쪽 엉덩이로만 체중이 쏠리는 다리 꼬기, 다리 구부려 앉기 등은 피하시길 바랍니다.
글을 마치며
오늘은 수원시 영통구 영통동 소재, 영통역 윤빛한의원에서 허벅지 둔부 통증의 주범인 좌골점액낭염의 정의, 증상, 원인, 치료법 및 생활 관리법에 대해 알아보았습니다.
저희 병원에서는 침, 부항, 약침 치료 등으로 좌골점액낭염의 빠른 회복과 재발 방지를 돕습니다.
좌골점액낭염으로 고민이라면, 한방병원, 한의원에 내원하시어 진료를 받아보시기를 바랍니다.
저희 수원시 영통구 영통동 윤빛 한의원의 통증 치료 방법이 더 구체적으로 궁금하다면, 이 통증 클리닉 설명 페이지를 참고해주세요.
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