수원 아킬레스건염 병원 영통역 통증 약침 봉독 치료 한의원
수원 아킬레스건염 병원 영통역 통증 약침 봉독 치료 한의원
아킬레스건염은 아킬레스건에 미세한 균열이 생기며 염증이 생겨 통증과 부종이 생기는 것인데요.
특히 달리기 선수에게서 매우 흔하게 나타나는 질환이지만, 일상생활에서 걷기, 뛰기 등의 활동을 많이 하는 사람들에게도 흔히 나타날 수 있습니다.
초기에는 가벼운 통증으로 시작되며, 방치할 경우 만성적인 통증과 기능 저하로 이어질 수 있어 초기부터 적절한 치료와 관리가 필요합니다.
오늘은 수원 영통 윤빛한의원에서 아킬레스건의 위치 및 기능, 아킬레스건염의 원인, 증상, 한의 치료, 생활 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
아킬레스건 위치 및 기능
아킬레스건은 발목 뒤쪽에 위치한 힘줄로 우리 몸에서 가장 강한 힘줄입니다.
종아리 뒤쪽에 위치한 비복근과 가자미근에서 시작되어 발뒤꿈치뼈인 종골에 부착하며, 종아리와 발뒤꿈치를 연결하는 중요한 구조물입니다.
아킬레스건은 걷기, 뛰기, 점프하기 등의 활동에서 주요한 역할을 하는데요. 특히 발을 내디딜 때 발이 바닥을 차고 앞으로 나아가는 역할을 하여 추진력을 갖게 합니다.
또한 발이 땅에 닿을 때 발생하는 충격을 흡수하여 분산시켜 다리와 발을 보호하고, 발목의 움직임과 안정감에 도움을 줍니다.
수원 아킬레스건염 원인
아킬레스건염은 대부분 과사용으로 인해 지속적으로 아킬레스건에 무리가 가해지며 생깁니다. 달리기, 점프 등을 많이 하는 운동선수들에게서 나타나는 경우가 많습니다.
또는 갑자기 운동 강도를 올리거나 잘못된 방식으로 운동을 하는 경우에도 발생할 수 있습니다.
부적절한 신발을 신는 경우, 평발이나 요족 등 발의 구조적인 문제가 있는 경우도 아킬레스건염을 유발합니다.
이외에도 노화, 당뇨, 비만, 통풍 등 내적인 요인에 의해서도 나타날 수 있습니다.
아킬레스건염 증상
아킬레스건염의 초기 증상은 심한 움직임 후에 발뒤꿈치 부위에서 나타나는 통증입니다.
대부분 통증의 위치를 국소적으로 명확하게 호소하며, 염증 초기에는 부종이나 열감이 동반될 수 있습니다.
발목이 뻣뻣한 증상에서부터 시작하여, 움직일 때 통증이 나타나고, 심해지면 휴식 시에도 통증이 느껴집니다.
걸을 때 종아리까지 통증이 나타나는 경우도 있습니다.
수원 아킬레스건염 한의원 치료 프로그램
저희 수원 영통역 윤빛한의원에 아킬레스건염으로 내원하시게 되면 증상에 따라 침 치료, 부항 치료, 뜸 치료, 약침 치료 등 적절한 한의 치료를 시행해 드리고 있습니다.
이러한 한의 치료는 혈류의 순환을 촉진하여 염증이 빠르게 회복될 수 있도록 도와주며 통증 완화에 도움이 됩니다.
증상이 심하면 염증성 통증에 효과적인 봉침 치료(봉독 약침, 벌침) 혹은 죽염 약침 치료를 병행하는 것이 좋습니다.
또한 증상에 따라 통증을 완화해 주는 보험 한약을 3일분씩 처방해 드리고 있어 식후 30분에 복용하시면 됩니다.
약침 치료는 비급여 항목에 해당하며 비용은 1만원 혹은 1만5천원이며, 나머지 치료는 모두 건강보험이 적용되는 급여 항목입니다.
저희 수원시 영통구 영통동 봉영로 윤빛 한의원에 내원하셔서 진찰 후 모든 치료를 받게 되는 과정까지 약 40~50분 정도 소요됩니다.
아킬레스건염 스트레칭 및 생활 관리 방법
아킬레스건은 스트레칭과 강화 운동을 틈틈이 해주어야 통증을 예방하고 완화하는 데에 도움이 됩니다.
아킬레스건 스트레칭 방법은 간단한데요.
먼저 벽을 잡고 선 후 스트레칭하고자 하는 다리를 뒤로 쭉 밀어 곧게 폅니다. 곧게 편 다리의 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지지 않도록 주의하고 이 자세를 20초간 유지합니다.
이때 상체가 앞으로 숙여지지 않게 주의하며 5회 반복합니다. 아킬레스건 운동 방법은 계단에 발 앞꿈치만 올려 서서 발뒤꿈치를 올린 후 서서히 내리는 방식입니다.
발뒤꿈치를 올릴 때 1초, 내릴 때 1초를 반복합니다.
염증 초기에는 냉찜질을 통해 통증과 부기를 가라앉히는 것이 좋으며, 아킬레스건이 회복될 때까지 충분한 휴식을 취해야 합니다.
또한 앞꿈치보다 뒤꿈치가 높고 쿠션감이 충분한 신발을 착용하여 아킬레스건에 무리가 가지 않도록 하는 것이 좋습니다.
수원 아킬레스건염 병원 영통역 통증 약침 봉독 치료 한의원 – 글을 마치며
오늘은 수원 영통 윤빛한의원에서 아킬레스건의 위치 및 기능, 아킬레스건염의 원인, 증상, 한의 치료, 생활 관리 방법에 대해 알아보았습니다.
아킬레스건염은 초기에 제대로 치료하지 않으면 만성으로 발전할 가능성이 높기 때문에 초기 치료가 중요합니다.
걷거나 뛸 때 발뒤꿈치 통증으로 아킬레스건염이 의심된다면 저희 본원에 내원하셔서 적절한 진찰과 치료를 받아보시기를 바랍니다.
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