수원한의원 영통역유착성관절낭염치료병원
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유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis)은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭의 염증으로 인해 어깨 운동 범위에 제한이 생기는 질환으로, 흔히 오십견(동결견)이라고도 불립니다.
유착성 관절낭염은 40~60대의 중장년층에서 주로 발생하며, 남성보다 여성에게서 더 흔하게 나타나는 경향이 있습니다.
초기에는 어깨의 경미한 통증과 뻣뻣함으로 시작하지만, 점차 어깨 움직임의 제한이 커지면서 팔을 들어올리거나 돌리기가 어려워집니다.
시간이 지나면서 자연적으로 호전되는 경향이 있지만, 방치할 경우 회복 기간이 길어지고 관절 기능에 후유증이 남을 가능성이 있어 적극적인 치료가 필요합니다.
오늘은 수원한의원 영통 윤빛 한의원에서 유착성 관절낭염의 증상, 원인, 진단 및 검사, 양방 치료, 한의 치료, 생활 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
유착성 관절낭염의 증상
유착성 관절낭염의 진행 과정을 크게 세 단계로 나눌 수 있는데요.
먼저 1기인 통증기는 초기 단계로, 가벼운 불편함으로 시작하여 점진적인 통증이 발생하는 시기이며 약 3개월까지 지속됩니다.
시간이 지나면서 어깨 움직임 제한과 함게 팔을 위로 들거나 뒤로 젖히는 동작에서 심한 통증이 느껴지며 특히 밤에 통증이 심해지는 경향이 있습니다.
2기인 동결기는 약 3개월에서 12개월까지 지속되며, 통증은 약간 줄어들 수 있지만 관절의 유착이 심해져 머리를 감거나 옷을 입는 등의 일상적인 동작이 매우 어려워집니다.
3기인 용해기는 점차 어깨 관절의 가동범위가 회복되는 시기로, 12개월에서 2년까지 지속될 수 있습니다.
이 단계에서는 통증과 어깨의 움직임이 서서히 개선되지만 회복 속도는 개인마다 차이가 있으며, 적극적인 치료와 재활 운동을 병행할 경우 회복 기간을 단축할 수 있습니다.
수원한의원 – 유착성 관절낭염의 원인
유착성 관절낭염은 명확한 원인이 밝혀지지 않아 여러 요인이 복합적으로 작용할 것으로 보고 있습니다.
대표적으로는 어깨 관절의 사용 부족으로 유연성과 가동성이 떨어지면서 관절낭의 위축과 염증이 생기는 경우가 있습니다.
외상이나 어깨 수술로 인해 움직임이 제한될 경우에도 관절낭의 비후와 유착이 발생할 수 있습니다.
당뇨, 갑상샘 질환, 심혈관 질환과도 연관이 있는 것으로 알려져 있는데, 특히 당뇨 환자의 경우 일반인보다 유착성 관절낭염의 발병 가능성이 높은 편입니다.
또한 어깨의 긴장과 잘못된 자세 등이 지속될 경우 유착성 관절낭염을 유발하는 요인으로 작용할 수 있기 때문에, 바른 생활 습관을 유지하고 불편함이 생길 경우 초기부터 관리하는 것이 중요합니다.
유착성 관절낭염의 진단 및 검사
유착성 관절낭염의 진단을 위해서는 특징적인 증상인 어깨 관절 움직임 제한과 통증을 먼저 확인합니다.
일반적으로 견관절의 능동적 운동과 수동적 운동이 모두 제한되며, 특히 팔을 바깥으로 돌리는 동작과 옆으로 들어올리는 동작에서 제한이 뚜렷하게 나타납니다.
또한 필요에 따라 X-ray, 초음파, MRI 검사를 통해 관절염 등 다른 질환 여부를 감별하거나 염증 상태를 정밀하게 확인할 수 있습니다.
수원한의원 – 유착성 관절낭염의 양방 치료
유착성 관절낭염은 보통 시간이 지나며 자연적으로 회복되는 경우가 많기 때문에, 통증과 염증 완화를 위해 소염 진통제와 같은 보존적 치료를 우선 시행합니다.
통증이 심하고 관절의 움직임이 크게 제한된 경우에는 관절 내 스테로이드 주사를 통해 움직임을 개선할 수 있습니다.
대부분 이러한 비수술적 치료를 통해 증상이 완화되나, 증상이 개선되지 않고 지속될 경우 관절낭을 수술적으로 제거하는 방법이 고려될 수 있습니다.
수원 영통 윤빛한의원 유착성 관절낭염 치료 프로그램
유착성 관절낭염은 대부분 시간이 지나면서 자연적으로 회복되지만, 회복 과정이 최대 2년 이상으로 긴 편이고 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어 치료를 통해 회복 기간을 단축하는 것이 좋습니다.
저희 수원한의원 영통역 윤빛한의원에서는 유착성 관절낭염의 통증을 완화하고 어깨 관절의 기능을 회복하기 위해 다양한 한의학적 치료를 시행하고 있습니다.
먼저 유착성 관절낭염은 초기와 중기에 심한 통증을 동반하는데, 침 치료, 부항 치료는 어깨 주변의 혈류 순환을 촉진하여 통증을 줄이는데 도움을 줍니다.
염증성 통증에 효과적인 죽염 약침 또는 봉독 약침 치료를 병행하시면 빠른 증상 회복에 더욱 효과적입니다.
목과 어깨의 균형을 바로잡는 추나 요법은 관절과 근육의 균형을 맞추어 어깨의 가동 범위를 회복하는데 도움이 됩니다.
또한 증상에 맞는 보험 한약을 3일분씩 처방해드리고 있어 치료와 함께 복용해주시면 내부적인 염증을 줄여 조직 회복에 도움이 됩니다.
유착성 관절낭염에 도움이 되는 생활 관리 방법
평소 어깨 관절을 무리하게 사용하지 않도록 주의하고, 어깨에 무리가 가지 않도록 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
관절낭 유착의 빠른 회복을 위해 자택에서 온찜질과 스트레칭을 꾸준히 실시해 주시면 관절의 움직임을 회복하는 데에 더욱 도움이 됩니다.
또한 장시간 앉아 있거나 특정한 자세를 지속하는 경우 자주 자세를 바꿔주고 어깨를 가볍게 움직여 주는 것이 좋으며, 충분한 휴식을 취하는 것이 염증과 통증 완화에 좋습니다.
수원한의원 영통역유착성관절낭염치료병원 – 글을 마치며
오늘은 수원한의원 영통 윤빛 한의원에서 유착성 관절낭염의 증상, 원인, 진단 및 검사, 양방 치료, 한의 치료, 생활 관리 방법에 대해 알아보았습니다.
유착성 관절낭염은 시간이 지나면서 자연적으로 호전될 수 있지만, 적절한 치료와 관리를 병행해 주신다면 치료 기간을 더욱 단축시키고 불편함을 최소화할 수 있습니다.
따라서 어깨의 불편함이 나타난다면 방치하지 마시고 저희 병원에 내원하셔서 적절한 진찰과 치료를 받아보시기를 바랍니다.
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