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갑자기 어깨를 칼로 베는 듯한 통증이 생기고, 팔이 안 올라가 옷 입기도 힘들고, 응급실을 떠올릴 만큼 극심한 통증이 몰려온다면 단순한 오십견이 아닐 가능성이 있습니다.

위 증상은 어깨 힘줄에 돌 같은 석회가 생기는 석회화 건염의 전형적인 모습입니다.

지금부터 수원 한의원 추천 영통 윤빛한의원에서 어깨 석회화 건염의 정의, 단계, 원인, 증상, 치료법 및 생활 관리법에 대해 알아보겠습니다.

어깨 석회화 건염의 정의

어깨 석회화 건염은 회전근개에 딱딱한 석회가 생겨 염증과 통증을 유발하는 질환입니다.

주로 어깨 관절을 지지하는 회전근개 중에 상대적으로 혈류 공급이 어려운 극상건 부위에서 가장 빈번하게 발생합니다.

어깨 석회화 건염의 단계

어깨 석회화 건염에서 석회는 형성기, 휴지기, 흡수기의 3단계를 거치며 진행됩니다.

석회 형성기는 힘줄 안에서 석회가 생성되고 자리를 잡는 시기로 미세한 불편감이 나타나지만 극심한 통증은 나타나지 않습니다.

석회 휴지기는 만들어진 석회가 자리를 잡고 머무르는 시기로 주변 조직은 자극하지 않아 활동 시 약간의 통증만 나타납니다.

석회 흡수기는 신체에서 석회를 녹이려고 하는 시기로 가장 아픈 시기에 해당합니다. 석회 주변에 강력한 염증 반응이 생기며 칼로 찌르는 듯한 참기 힘든 통증이 발생합니다.

어깨 석회화 건염의 원인

어깨 석회화 건염의 원인으로는 반복적인 어깨의 사용이 있습니다. 직업적으로나 운동으로 어깨를 반복적으로 사용하면 힘줄에 미세 손상이 누적되며 석회가 쌓이게 됩니다.

또한, 어깨가 앞으로 둥글게 말린 라운드 숄더 체형은 어깨 관절 사이의 공간을 좁게 만듭니다. 이로 인해 팔을 조금만 움직여도 힘줄이 뼈에 계속 부딪히고 미세 손상이 누적되어 석회가 침착됩니다.

노화로 인해 어깨 힘줄이 퇴행하고 탄력을 잃으면 손상된 조직이 회복되지 못하고 틈이 생깁니다. 여기에 석회가 생성되며 어깨 석회화 건염이 발생합니다.

어깨 석회화 건염의 증상

어깨 석회화 건염의 가장 큰 특징은 갑작스러운 통증의 시작입니다.

통증은 날카로운 칼로 어깨를 찌르는 듯한 느낌이며, 팔을 조금만 움직이거나 옷을 갈아입는 동작 시 참기 힘든 통증이 발생합니다.

통증으로 인해 팔을 옆으로 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 힘들어집니다.

심한 경우 밤에 통증이 심해지는 야간통이 나타납니다. 밤에는 활동을 쉬며 어깨 근육들이 이완되고 염증 부위가 더 예민해지기에 통증이 더 심해질 수 있습니다.

윤빛한의원 어깨 석회화 건염 치료

저희 수원시 영통구 영통동 소재, 영통역 윤빛한의원에 어깨 석회화 건염으로 내원하시면, 꼼꼼한 문진을 통해 통증 부위, 양상, 세기 등에 대해 확인합니다.

이후 손상 정도에 따라 치료계획과 기간을 설정합니다.

손상 부위에 물리 치료, 침 치료, 뜸 치료, 부항 치료를 시행하여 통증 완화를 돕습니다.

통증이 심하거나 일상적인 동작이 불편하게 느껴진다면 약침 치료(죽염, 봉독(봉침), 홍화자 등)를 병행하여 빠른 회복과 재발 예방을 돕습니다.

추가로 증상에 따라 통증을 완화해 주는 보험 한약(구미강활탕, 오적산 등)을 3일분씩 처방해 드립니다.

실제로 견관절 석회화 건염 환자를 대상으로 습식 부항, 침 치료, 약침 요법 등을 시행한 한방 치료 임상 연구에 따르면, 평균 3.25회의 단기 치료만으로도 어깨 관절 가동 범위(ROM)가 현저히 회복되고 통증 지수(VAS 8.5 → 1)가 크게 소실되는 탁월한 치료 효과가 입증되었습니다.

Yeom SR, Song JH. Calcific Tendinitis of the Shoulder by Oriental Medical Treatments: 4 Cases Report. J Oriental Rehab Med. 2010;20(1):209-217. Available from: https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sation/citationSpstView.kci?sationId=ARTS001423407

저희 한의원에서 위와 같은 치료를 모두 받게 되면, 약 40~50분 정도의 시간이 소요됩니다.

약침 치료를 제외한 모든 치료는 건강보험 급여 항목이며, 건강보험 급여 항목은 실손의료비보험(실비보험) 적용, 환급 처리가 가능합니다.

보다 더 자세한 실손보험과 실손24에 대해 궁금하다면, 이 링크의 한의원 실손24 설명 페이지를 참고 부탁드립니다.

생활 관리법

어깨 석회화 건염으로 인해 갑자기 찌르는 듯한 통증이 발생한다면 냉찜질을 15분 정도 하면 통증 완화와 염증 억제에 효과적입니다.

통증이 조금 줄어들고 어깨가 뻣뻣하게 느껴진다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.

어깨 석회화 건염으로 통증이 심한 상태에서 무리하게 팔을 들어 올리는 운동은 오히려 좋지 않습니다.

이럴 때는 어깨 힘을 빼고 자연스럽게 팔을 시계추처럼 흔들리게 하는 스트레칭을 병행해 주시길 바랍니다.

실제로 어깨 석회화 건염의 생활습관 위험인자를 분석한 연구에 따르면, 국소 조직의 저산소증(Hypoxia) 유발과 전구염증 사이토카인 증가를 야기하는 흡연 및 과체중(비만)은 석회화 건염의 발병 위험을 크게 높이는 주요 위험인자임이 입증되었습니다. 따라서 급성기 통증 완화를 위한 찜질과 시계추 스트레칭 같은 적절한 관리를 병행함과 동시에, 근본적인 재발 예방을 위해 금연과 체중 조절 등 올바른 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

Kim IC, Yoo S, Kim YB, Park SG, Jeon YJ, Jung YH, et al. Lifestyle Factors That Influence the Diagnosis of Calcifying Tendinitis among Men with Shoulder Pain. Korean J Fam Pract. 2014;4(3):239-245. Available from: https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sation/citationSpstView.kci?sationId=ARTS001907722

글을 마치며

오늘은 수원시 영통구 영통동 소재, 영통역 윤빛 한의원에서 어깨 석회화 건염의 정의, 단계, 원인, 증상, 치료법 및 생활 관리법에 대해 알아보았습니다.

저희 윤빛한의원에서는 침, 부항, 약침 치료 등으로 어깨 석회화 건염의 빠른 회복과 재발 방지를 돕습니다.

어깨 석회화 건염으로 고민이라면, 한방병원, 한의원에 내원하시어 진료 받아보시기를 바랍니다.

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