토스 페이스페이 사용가능 안내
안녕하세요. 저희 수원 영통 윤빛한의원에서 이제 토스 페이스페이 (얼굴 안면인식 결제)가 사용 가능하게 되었습니다.
앞으로도 내원하시는 환자분들의 결제 편의성 제고를 위해 늘 노력하겠습니다.
지갑 없이 오셔도 얼굴 인식으로 결제가 됩니다. 예약은 진료시간 · 예약 안내에서 네이버 예약으로 하실 수 있습니다.
오늘은 저희 의원에 방문해주시는 근골격계 통증 질환 환자분들 중 많은 비중을 차지하는 어깨 회전근개 파열과 본원의 치료에 대해 안내해드리고자 합니다.
어깨 회전근개 파열에 대해
골프, 테니스, 수영, 헬스 등 어깨를 많이 쓰는 운동을 하다가 갑자기 찌릿한 어깨 통증이 발생하며 움직임이 어렵다면 어깨 회전근개 파열을 의심할 수 있습니다.
지금부터 수원 영통 윤빛한의원에서 어깨 회전근개 파열의 정의, 원인, 증상, 분류, 치료법 및 생활 관리법에 대해 알아보겠습니다.
어깨 회전근개란
어깨 관절은 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 관절로, 자유롭지만 동시에 불안정한 관절입니다.
어깨 회전근개는 불안정한 관절을 잡아주며 팔을 자유자재로 들어 올리고 돌리게 해주는 기능을 합니다.
어깨 회전근개는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근으로 구성되어 유연하게 늘어나고 줄어들며 어깨 움직임을 조절합니다. 이 중 하나라도 손상되거나 찢어지면 통증과 함께 어깨 기능에 제동이 걸립니다.
어깨 회전근개 파열의 원인
어깨 회전근개 파열은 두 가지 원인에 의해 주로 발생합니다.
첫 번째는 반복적인 과사용과 손상으로, 팔을 어깨 위로 들어 올리는 운동을 무리하게 반복하면 힘줄에 피로가 누적되며 발생합니다. 수영, 배드민턴, 테니스, 골프 등이 대표적인 운동입니다.
두 번째는 노화로, 나이가 들면서 힘줄로 가는 혈액 공급이 줄어들고 탄력이 떨어지면서 일상적인 움직임만으로도 힘줄이 해지면서 파열로 이어집니다.
어깨 회전근개 파열의 증상
어깨 회전근개 파열은 특정 각도에서 통증이 발생합니다. 팔을 아래에서 위로 들어 올릴 때, 어깨높이 부근에서 찌릿하고 극심한 통증이 발생하며 오히려 팔을 완전히 올리면 통증이 줄어듭니다.
또한, 올린 팔을 다시 아래로 내릴 때 순간적으로 힘이 빠지며 주저앉는 것처럼 나타나기도 합니다.
어깨를 움직일 때 무언가에 걸리는 듯이 끊어지는 소리가 나기도 하며, 심한 경우 밤에 통증이 심해지는 야간통이 나타날 수 있습니다.
어깨 회전근개 파열의 분류
어깨 회전근개 파열은 3단계로 분류됩니다.
1단계는 힘줄이 본격적으로 찢어지지는 않았지만, 어깨뼈와 자주 부딪히며 염증이 생겨 부어오른 단계로 회전근개 건염이나 충돌증후군과 함께 나타납니다.
2단계는 부분 파열로 힘줄의 두께가 얇아지거나 일부 섬유 가닥이 찢어진 상태로, 완전히 찢어진 것은 아닌 단계입니다.
3단계는 완전 파열로 힘줄이 완전히 끊어져 안쪽으로 말려 들어간 상태로, 팔을 본인 힘으로 전혀 들어 올리지 못할 정도라면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
윤빛한의원의 어깨 회전근개 파열 치료
저희 수원시 영통구 영통동 소재, 영통역 윤빛한의원에 어깨 회전근개 파열로 내원하시면, 손상 정도에 따라 치료계획과 기간을 설정합니다.
손상 부위에 물리 치료, 침 치료, 뜸 치료, 부항 치료 등을 시행하여 통증 완화를 돕습니다.
실제로 수술을 받지 않은 회전근개 파열 환자들을 대상으로 한 최근의 국내 임상 연구 동향 분석에 따르면, 침 치료는 가장 다빈도로 활용되는 핵심 한의학적 치료법으로서 다른 보존적 치료와 병행 시 통증 감소와 관절 가동 범위 회복에 긍정적인 효과를 나타내는 것으로 입증되었습니다.
Cho MY, Shin WC, Cho JH, Chung WS, Kim H, Song MY. An Analysis of Domestic Research Trends of Korean Medicine Treatments for Rotator Cuff Tear. J Korean Med Rehabil. 2024;34(3):43-51. Available from: https://doi.org/10.18325/jkmr.2024.34.3.43.
통증이 심하거나 일상적인 동작이 불편하게 느껴진다면 약침 치료(죽염, 봉독(봉침) 등)를 병행하여 빠른 회복과 재발 예방을 돕습니다.
추가로 증상에 따라, 어깨 관절의 비틀어진 구조를 교정, 개선하는 추나요법 치료를 시행하기도 하며, 통증을 완화해 주는 보험 한약(구미강활탕, 오적산 등)을 3일분씩 처방해 드립니다.
저희 한의원에서 위와 같은 치료를 모두 받게 되면, 치료 1회 당 약 40~50분 정도의 시간이 소요됩니다.
생활 관리법
어깨 회전근개 파열이 발생했다면, 아픈 쪽으로 누워 자는 자세는 피해주시길 바랍니다.
또한, 철봉에 매달리거나 무거운 무게를 드는 운동을 하면 찢어진 힘줄이 더 벌어질 수 있기에 제한해야 합니다.
통증이 없는 안전한 범위 내에서만 가벼운 스트레칭을 해주시길 바랍니다.
글을 마치며
오늘은 페이스페이 결제 가능한 수원시 영통구 영통동 소재, 영통역 윤빛 한의원에서 어깨 회전근개 파열의 정의, 원인, 증상, 분류, 치료법 및 생활 관리법에 대해 알아보았습니다.
저희 윤빛한의원에서는 침, 부항, 약침 치료 등으로 어깨 회전근개 파열의 빠른 회복과 재발 방지를 돕습니다.
어깨 회전근개 파열이 나타난다면 저희 한의원에 내원하셔서 진찰과 치료를 받아 보시기를 바랍니다.
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저희 병원은 예약은 필수는 아니지만, 네이버예약이나 전화(031-205-7553)로 예약하고 내원하시면 보다 더 원활하게 진료를 받을 수 있습니다.
