영통역 한의원 발목 염좌 통증 치료

길을 걷다 발목을 삔 경험은 누구나 있으실 겁니다. 길이 미끄럽거나 운동 중에 발목을 삐끗해 통증으로 저희 한의원을 찾아주시는 분이 많습니다.

이렇게 발목이 다치는 것을 발목 염좌라고 합니다.

오늘은 영통역 한의원 윤빛에서 발목 염좌에서 자주 손상되는 인대와 증상, 치료, 생활 관리에 대해 자세히 알아보겠습니다.

진료시간은 평일 밤 9시까지, 토 · 일 · 공휴일 오후 5시까지입니다. 진료시간 · 예약 안내를 참고해 주세요.

발목 인대의 손상

발목 염좌는 대부분 발목이 안쪽으로 꺾이며 생깁니다. 발목이 내번된 상태에서 다치는 것이라 내번 염좌라고 부릅니다.

내번 염좌: 발목 바깥쪽 인대가 손상됩니다. 바깥쪽 인대는 전거비인대, 종비인대, 후거비인대로 이루어져 있으며 가장 많이 다치는 것은 전거비인대입니다. 종비인대, 후거비인대 순으로 이어집니다
외번 염좌: 발목이 바깥쪽으로 꺾이면 안쪽의 삼각인대가 손상됩니다. 다만 삼각인대는 바깥쪽 인대보다 훨씬 튼튼해서 내번 염좌보다 덜 흔합니다

이 밖에 발목이 아래로 향하며 다치거나, 넘어지거나, 다른 것에 밟혀서 다치는 등 여러 경우로 발목 염좌가 생깁니다.

대표적인 증상은 통증, 부종, 멍입니다.

복사뼈 주변의 손상된 인대 부위에서 통증을 호소하시며, 그 부위를 누르면 압통이 있습니다.

특히 발목 관절을 움직이거나 걸으실 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다.

인대가 손상되면서 부종이 생기고, 흔히 멍이라고 하는 반상출혈도 나타납니다.

발목 염좌는 초기에 빠르게 치료하시는 것이 중요합니다.

골절 확인: 먼저 오타와 앵클 룰(Ottawa Ankle Rules)이라는 간단한 검사로 골절 여부를 확인합니다
초음파 검사: 필요하면 초음파 진단기로 골절 여부를 다시 확인하고 인대와 힘줄의 손상 정도를 살핍니다
영상 검사 의뢰: 골절이 의심되면 방사선 검사를 의뢰합니다. 꾸준히 치료해도 통증이 이어지는 경우에도 X-ray나 MRI를 찍어보시는 편이 좋습니다

골절 여부를 확인한 뒤 침 치료, 부항 치료, 약침 치료로 인대의 회복과 통증 완화를 돕습니다. 약침은 죽염, 봉독(벌침), 자하거, 홍화자, 어혈 약침 등을 씁니다.

발목 관절의 통증에 도움이 되는 보험 한약(구미강활탕, 오적산 등)을 3일분씩 처방해 드리며 식후에 복용하시면 됩니다.

발목 염좌로 내원하시면 모든 치료에 치료 1회당 약 40~50분 정도가 걸립니다.

인대 파열 정도와 발목 불안정성은 초음파로 확인합니다. 근골격계 초음파 검사 안내를 참고해 주세요.